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避免孕期“甜蜜”的麻烦,糖筛不能缺
来源:阜阳玛丽娅妇产医院  编辑:医护部   点击:

  糖筛高危一般医生会建议继续做糖耐检查,以确诊有无妊娠糖尿病。这项检查对准妈妈与胎宝宝来说都是很重要的一项检查。妊娠糖尿病对准妈妈和胎儿都会造成极大的危害,增加难产和剖腹产率,甚至出现严重的妊娠并发症,极易引发流产,对于胎宝宝而言,高血糖及高胰岛素往往会导致胎儿体重增加,引发先天性畸形,多数为神经系统、心血管系统和消化系统的畸形,其次,宫内慢性缺氧,会使胎儿生长发育停滞,增高围生(产)儿异常的发生率,严重者可能会威胁到母婴的生命安全。所以,糖筛检查是必须做的。

  孕妇糖筛查一般建议在妊娠24~28周之间做。以下是主要事项:

  1、检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。

  (1)不吃高油脂食品,尽量不吃含糖食品,这里的含糖食品指的是不经过任何转化,直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料,甚至是水果,例如:巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

  (2)尽量少的食用主食,每餐主食量应小于2两(即少吃面食,米面等主食一天最好不超过半斤)。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替。

  (3)多吃蔬菜,每日不少于500克,以补充维生素和纤维素。

  (4)多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。

  (5)水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃)。鸡蛋不要放在晚餐吃。

 

   2、做糖筛查前一天要注意的事项

  (1)糖筛或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食为主,米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜,降血糖。

  (2)前一天晚上8点以后不要进食,水也少喝。

  (3)喝糖粉的时候不要太快,慢慢喝,一点一点的喝,不要一口喝完,要在3-5M之内喝完。喝完后最好多走动,这样一个小时内能量会有所消耗,会帮助降低血糖浓度。

  (4)孕妇糖筛应空腹抽血,一般医院都是安排早上,孕妇糖筛抽血前一个小时喝葡萄糖水(50克葡萄糖溶解在半杯水中,10分钟内喝完),举个例子,如果你从7点10分开始喝,7点20喝完,那得8点20分再抽。如果路程超过一小时者,请将糖水带在路上口服。

  最重要的是: 孕妇糖筛必须喝完糖水超过一个小时才能抽血的 ! 孕妇糖筛方法:空腹抽一次血,口服50g葡萄糖,1小时后测血糖值,如果≥7.8mmol/L为糖筛查异常。需要进一步做糖耐量实验。 糖耐方法:普遍用75g糖,在空腹12小时后口服,测空腹血糖及服糖后1小时、2小时、3小时四次血糖,正常值分别为不高于5.6、10.3、8.6、6.7mmol/L。如果其中有两次或两次以上血糖高于正常,可诊断为妊娠期糖尿病。

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