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幼儿保健七大诀窍
来源:阜阳玛丽娅妇产医院  编辑:医护部   点击:
    孩子的健康成长是我们最大的心愿,希望宝贝每一天都是健康、快乐的!那么爸爸妈妈们关注宝宝的健康有哪些诀窍呢?试试下面的法宝吧,坚持下去宝宝会健康、快乐的成长哦!
 

 
  诀窍1给宝宝多喝水
  秋高气爽,幼儿应该多喝白开水,不宜喝饮料。在幼儿园里时,老师尤其要关照小朋友多平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。
 
  诀窍2少吃“上火”食物
  刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。
 
  诀窍3呵护宝宝皮肤
  父母在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。父母应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥,父母可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
 
  诀窍4冷水锻炼
  秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
 
  诀窍5预防腹泻
  入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下宝宝。父母一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃声冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便。
 
  诀窍6营养调配
  多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。
 
  诀窍7及时预防接种
  及时打预防针及时预防接种,防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月,才能在幼儿体内产生抵抗传染病的抗体。
 
       耐心细致的护理好我们的宝贝,让他们能健健康康的成长,这是每位爸爸妈妈的心愿,相信以上的小常识会对你们有所帮助。
 
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