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女性如何进行乳房自检?
来源:阜阳玛丽娅妇产医院  编辑:医护部  点击:
     乳房自检是一个及早发现乳腺癌,预防错过最佳治疗时间的一个很好的办法,那么我们平时在家里面应该怎么样做才可以做好乳房自检呢?玛丽娅妇产为您介绍,在生活中如何自己轻轻松松检查与乳房有关的疾病。
 
      在镜子前观察乳房:乳房外形轮廓是否自然,有无膨出或凹陷。乳房的大小是否改变,皮肤有无红肿、皮疹、破溃、橘皮样改变;乳头有无抬高、回缩、凹陷、异常分泌物溢出;乳晕颜色是否改变,有无湿疹样改变等。观察中应注意对比两侧乳房情况,特别是两侧乳头是否在同一水平面上等。用手进行检查:可采用站立或平卧位检查。站立或坐式检查时,两臂应放松,不要夹紧,平卧位时应用枕头或衣物垫于肩部下面,使肩部略抬高。乳房自我检查的时间应在每月月经来潮后10天左右。可在淋浴时进行,因皮肤湿润更容易发现乳房的问题。
 

 
 
        通过自我检查可以预防乳癌,以便及时治疗。为方便记忆,玛丽娅妇产有关专家归纳出四个简单的步骤:
 
        拧:除了乳房,亦须检查腋下有无淋巴肿大。最后再以大拇指和食指压拧乳头,注意有无异常分泌物。
 
        看:面对镜子双手下垂,仔细观察乳房两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
 
     卧:平躺下来,左肩下放一枕头,将右手弯曲至头下,重复“触”的方法,检查两侧乳房。
 
     触:左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,以手指之指腹轻压乳房,感觉是否有硬块,由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外(约三四圈),至全部乳房检查完为止,用同样方法检查右边乳房。
 
        关注身体健康,才能拥有幸福生活。通过自我检查能及早的发现不良症状,以便及时去医院进行检查和医治。如有更多问题,可以关注玛丽娅官方微信!
 
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编辑时间:[2015-02-26]
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