人们经常说的“十月怀胎”，是从准妈妈最后一次月经的第一天开始算的。那么第五周从外表来看，别人还很难看出你已经是孕妈妈了，但是实际上，在你的子宫里胚胎却在迅速的生长。现在，胚胎大概有0.6厘米长，像小苹果籽一样。从形状上看，胎体可以分为躯体和头部。

　　本周养护要点：

　　1.注意调整好自己的情绪，放松心情。

　　2.细心观察自己身体的细微变化，特别是怀孕先兆，尽快确认是否怀孕。先做早孕测试，再去医院确诊。

　　3.进入了容易流产的时期，要避免体育运动和费力气的动作，注意安静。性生活要有节制。

　　4.尽可能少外出，避免疲劳，要有足够的休息和睡眠。有些人开始有早孕反应，要注意饮食和休息。

　　5.计算预产期，并做好孕产时间安排、工作规划等。

　　【胎宝宝状态】

　　在第五周的时候，子宫里的胚胎正在迅速生长。从形状上看，胎体可以分为身躯和头部。胎儿的背部有一块颜色较深的部分，这个部分将发育成为脊髓。神经管两侧出现突起的体节，体节将会发展成为脊椎、肋骨和肌肉。

　　【准妈妈状态】

　　到第五周的时候，准妈妈腹部表面无明显变化，但准妈妈常感觉到全身无力、头痛、畏寒等。即使不运动也常常感觉到疲劳。这是由于体内分泌大量的黄体酮而导致的。这时应该充分休息，保持轻松的心情。

　　恶心、呕吐等早孕反应因人而异，有的人在整个妊娠期几乎没有恶心的感觉，但是从这个时期开始出现严重恶心、呕吐现象的也大有人在。恶心现象在早上空腹时尤为严重。只要是闻到某些气味，马上感到恶心甚至呕吐。孕早期会出现各种各样的妊娠反应，乳房的变化就是其中之一。就像月经前一样，乳房肿胀，乳头变的敏感并伴有刺痛的感觉，乳头的颜色继续加深，乳房下方的血管越来越明显。

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