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十月怀胎|第一月 隐隐约约感觉自己怀孕了
来源:阜阳玛丽娅妇产医院  编辑:医护部  点击:

  点进了这篇文章,说明您已经感觉到了身理上的一些变化,首先要恭喜您,踏上了成为辣妈的征程。尤其是初次怀孕的女性,充满惊喜好奇却也有些不知所措,别担心,按照玛丽娅妇产专家为您指引的方向,放松心情,一步步来,尽情享受十个月的奇妙“旅程”。

  大家经常说的“十月怀胎”,是从末次的月经的第一天开始算起的。但是在受孕的第一个月,您还不能清晰得感觉到新生命的开始。前半个月实际上是在为卵子的受精做准备,因此,这段时间夫妻双方都要维持最佳的状态,为孕育健康的宝贝打下基础。

  第一个月胎儿发育状况

  此时,庞大的精子家族整装待发,想要冲破重重阻碍,获得卵子妹妹的芳心,此时的卵子妹妹正在养尊处优,积蓄能量。随后开始排卵,极少数的精子进入输卵管,仅存的1个或者几个精子能与卵子结合,形成受精卵。经过3-4天的长跑,细胞不断分裂,形成一个实心细胞团,最终到达子宫,并且完成着床,刚在子宫着床的胎儿,从外形看还不像个"人",胎长约0.2厘米,很小很柔软,他的脑袋和身体一样大,看起来就像长着四个腮、挂着长尾巴的鱼一样。

  第一个月的孕妈状态

  1、月经期不来潮

  月经有规律的女性,如果过了期还不来,首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说,如果月经过了一个星期,医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月,怀孕就比较容易肯定了。有一部分女性,虽然已经怀了孕,但是在该来月经的时候,仍然行经一两次,不过,来的经血比平常要少,日期也短些。

  2、胃口发生变化

  有些女性在月经过期不久的时候(1--2个星期)就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西,现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西。一般经过半个月至一个月,这些症状就会自然地消失。

  3、乳房发生变化

  在怀孕初期,乳房会增大一些,并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。

  4、精神异常疲乏

  在怀孕初期,许多女性感到疲乏,没有力气,想睡觉。不过这个时期不会太长,很快就可以过去。 一般说来,有正常性生活的女性,在月经周期一周以后仍不来潮,应去医院检查小便,确定是否怀孕。

  5、出现尿频的情形

  在怀孕初期,许多女性有尿频的情形,有的每小时一次,这是一种自然现象,用不着治疗。

  孕妈妈专属温馨小贴士

  1、孕期营养要注意:饮食要多样化

  为了提供给胎儿良好的成长环境,准妈妈必须注重营养的均衡摄取,让饮食多样化,不偏食、不挑食,才能充分摄取到完整而丰富的营养。 同时,也要及时补充叶酸,叶酸对胎儿有着至关重要的作用,如果孕妈妈在孕期缺乏叶酸,会导致胎儿神经管缺陷甚至围产儿死亡等情况。

  2、保持孕期好心情:保持充足睡眠

  怀孕之后,准妈妈常会觉得精神不佳,动不动就想睡觉,其实这是正常的生理现象,原因在于体内激素的改变,再加上刚开始既期待又怕受伤害的怀孕心情,都会让准妈妈感到疲惫不堪。

  3、早孕检查很重要:趁早做好健康计划

  建议有怀孕计划的女性,如果发现月经到期没来时,最好立刻前往妇产科验孕确认,因为愈早确定是否怀孕,就可以愈早为照顾自己与胎儿的健康做准备。

  4、准爸爸“共同怀孕”:体谅妈妈孕期情绪大波动

  怀孕对夫妻双方来说,都是一段奇妙的体验,虽然胎儿的成长是在母体内进行,但准爸爸的重要性也勿庸置疑。怀孕之后由于生理上的变化,准妈妈常会出现莫名的焦躁感,此时准爸爸要有“共同怀孕”的心态,多花时间去陪伴、安慰老婆,让老婆可以更放心。

  5、服用药物要主动告知:详细咨询用药情况

  准妈妈若在不知道自己怀孕的情况下,曾于近期了用过药物,最好能在初次问诊时主动告知医师。一般来说,准妈妈服用的药物如果是感冒药、胃药、止痛药等,只要药量不大,一般不会对胎儿产生很大影响。但如果是一些抗病毒药物,或是服用的剂量较多,就可能影响腹中的胎儿,为了谨慎起见,最好向妇产科医师咨询较为妥当。

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