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朝阳妈妈带你一起来盘点孕期需禁忌的食物
来源:阜阳玛丽娅妇产医院  编辑:医护部   点击:

  孕期需要补充很多营养以满足宝宝发育,但是在补充营养的过程中,却要面对很对的禁忌,部分食物虽然大补,但是却不适宜孕妇,今天就让“朝阳妈妈”玛丽娅妇产医院罗晓航院长带着各位孕妈一起来盘点孕期禁忌食物吧。

  1、忌食桂圆:食桂圆容易引发流产,孕妇最好忌食。

  2、忌饮浓茶或咖啡:浓茶会导致新生儿体重不足,严重者还会导致流产、早产或死胎;咖啡因对胎儿生长发育极为有害。

  3、忌吃霉变食品:吃霉变食品会使染色体断裂和畸变,产生遗传性疾病和胎儿畸形,甚至导致胚胎停止发育而夭折腹中或流产。

  4、不宜多吃山楂:有先兆性流产史的孕妇,应该避免吃山楂。

  5、不宜吃热性香料,八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品,易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

  6、不宜过多食鸡蛋:孕妇每日吃鸡蛋量不应超过三个。

  7、不宜服人参蜂王浆:容易引起中毒或过敏。

  8、不宜吃咸鱼:吃鲜鱼对孕妇有益,但不宜咸食。

  9、不宜多吃动物肝脏:最好不要过多吃鸡、猪、牛的肝脏。

  10、不宜多吃菠菜:会影响锌、钙的摄入,对母婴都不利。

  11、不宜常吃卤质食品:加有桂皮、八角及茴香的卤质食品,对胎儿畸形有潜在危险。

  12、慎食罐头食品:罐头食品对孕妇自身的新陈代谢过程不利,影响胎儿。

  13、尽量少吃辣椒:多食辣椒会导致供血不足,使子宫、胎儿、血管局部受挤压,容易引起高血压、流产、早产等

  14、不宜多摄入盐:可能引发先兆紫癜,会危害母子生命安全

  15、不宜吃过敏食物或者易过敏食物

  有过敏体质的孕妇可能对某些食物过敏,这些过敏食物经消化吸收后,可从胎盘进入胎儿血液循环中,妨碍胎儿的生长发育,或直接损害某些器官,如肺、支气管等,从而导致胎儿畸形或罹患疾病。因此,可从下面五个方面进行预防:

  (l) 以往吃某些食物发生过过敏现象,在怀孕期间应禁止食用。

  (2) 不要吃过去从未吃过的食物,或霉变食物。

  (3) 在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘、或腹痛、腹泻等现象,应考虑到食物过敏,立即停止食用这些食物。

  (4) 不吃易过敏的食物,如海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。

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